yes, therapy helps!
120 savigynos frazių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

120 savigynos frazių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Balandis 2, 2024

Savigydos frazės gali išreikšti gilias tiesos ir gali paslėpti galingą ir motyvuojančią žinią .

Gera frazė gali padėti mums atspindėti ir mums priminti, kad turime tęsti, net ir sudėtingesnėmis akimirkomis. Yra laikai, kai mes stagnuojame ir, nepaisant noro toliau augti, horizontas tampa drumstas, todėl mums sunku patobulinti save.

Būtinos savigynos frazės

Dėl to ir tiems akimirkams, kai kyla sunkumų judėti į priekį, mes sukūrėme frazes, kurios gali padėti jums mokytis ir augti , ir tai gali padėti jums patobulinti save ir būti geresniu žmogumi.


Tad laikykis skaitymo, nes žemiau mes pristatysime 120 iš labiausiai įkvepiančių frazių, kad egzistuotų, taigi jūs galite pasidalinti jais su savo draugais ir šeima. Įkvėpimas teigiamai pakeisti savo gyvenimą gali prasidėti čia.

1. Būti pokyčiu, kurį norite pamatyti pasaulyje (Mahatma Gandhi)

Šis sakinys yra nuo Mahatma Gandhi vienas iš simbolių, kuris labiausiai paveikė gerus šiuolaikinės visuomenės žmones, tiems, kurie nori pasaulio ramybėje su visa jėga. Šis įkvepiantis paveikslėlis, didis mąstytojas, pacifistas ir induistų politikas, priverčia mus apmąstyti gyvenimo pokytį su kiekviena iš jo frazių.

Viena vertus, ši frazė nurodo Jūs turite visiškai prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, kad jis pasikeistų , o antra, turėtum praktikuoti tai, ką skelbiate, visada sąžiningai. Todėl žmogus nėra pasyvus būtumas, jis nėra žiūrovas, kuris susiduria su pokyčiais.


Kitaip tariant, mūsų veiksmais pakeičia aplinką. Be to, ši frazė, kaip ir daugelis Gandhi frazių, nurodo, kad svarbu koegzistavimui kurti geresnį pasaulį. Tai asmuo, kuris turi pasikeisti, kad pakeistų pasaulį. Kad būtum geresniam asmeniui, jūs turite tai atsižvelgti.

  • Daugiau frazių iš Gandhi

2. Keitimas yra gyvenimo teisė. Kiekvienas, kuris tik žiūri į praeitį ar dabar, praranda ateitį (John F. Kennedy)

Ši trisdešimt penktojo Jungtinių Amerikos Valstijų prezidento frazė John F. Kennedy nurodo, kad žmogus yra neišvengiamas. Niekas nėra amžinai. Todėl mes neturime įstrigti praeityje ir turime laukti tolesnio augimo.

Štai kur jis gyvena ciklų uždarymo ir dalykų išleidimo svarba mokant iš nesėkmių ir klaidų , nes pokyčiai yra transcendentiniai gyvenime ir asmens tobulėjime, todėl negalime jų išvengti


3. Likimas sumaišia kortas, o mes žaidžiame (Arthur Schopenhauer)

Puiki frazė, kurią išgirdo žinomas vokiečių filosofas ir mąstytojas Arthur Schopenhauer , Gyvenime jūs rasite skirtingus kelius ir skirtingus variantus, nes likimas jus priims vienaip ar kitaip, be to, jūs neturėsite visiškai kontroliuoti begalinių kintamųjų, kurie jus tenkina.

Gali būti, kad tam tikru būdu susiduriama su kliūtimis ir sunkumais, tai yra neišvengiama. Net ir taip Jūs turite galimybę juos įveikti, nes jūs priimate sprendimus ir jūs nuspręsite, ar norite likti ten nejudamai, ar eikite savo keliu į savęs tobulėjimą.

4. Mes turėtume naudoti praeitį kaip batutą, o ne kaip sofą (Haroldą Macmillaną)

Šią frazę paskelbė buvęs britų ministras pirmininkas Haroldas Macmillanas ir laikosi tos pačios tendencijos kaip ir pirmesnis sakinys. Tai reiškia, kad mes neturime įstrigti praeityje, bet praeitis turi būti naudojama toliau augti, ir toliau pranokti mus.

Savęs tobulinimas praeityje yra nuoroda, nes Patirtis yra svarbi geresnei ateičiai ir mūsų geriausia versija .

5. Sėkmė susideda iš nesėkmės gedimui, neprarandant entuziazmo (Winston Churchill)

Pagal šį sakinį Winstonas Čerčilis (kuris buvo Didžiosios Britanijos ministras pirmininkas Antrojo pasaulinio karo metu), požiūris, su kuriuo mes susiduriame su nesėkmėmis, sąlygojo mūsų sėkmę asmeniniame tobulėjime ir įveikti nesėkmes, kurios kyla mūsų gyvenime.

Todėl pamatyti nesėkmes, nes mokymasis ir gyvenimas yra naudingas mūsų gerovei , Svarbus dalykas yra tobulėti, kaip minima ši frazė.

6. Geriausias būdas numatyti ateitį yra tai sukurti (Peter Drucker)

Austrijos filosofas Peter Drucker Jis paliko mums šią garsią frazę. Šis sakinys yra susijęs su abipusis determinizmas Albertas Bandura, tai yra pasaulis ir žmogaus elgesys, yra abipusiai susiję.

Kadangi žmogus yra aktyvus dalykas, jis sprendžia apie ateitį. Visi mes esame ateities kūrėjai, nes mūsų veiksmai lemia tai, kas įvyks rytoj , Taigi, nėra pasiteisinimų: pradėkite kurti geresnę ateitį šiandien.

7. Tas, kuris turi gyvenimo priežastį, gali susidurti su visais daiktais (Friedrichas Nietzsche)

Vienas iš labiausiai ekstravagantiškų ir pripažintų žmonijos istorijos filosofų, Friederich Nietzsche , Rasti ir įtvirtinti savo tikrąjį tikslą gyvenime, ir jūs galite įveikti bet kokią kliūtį ar sunkumus, kurie atsiranda jūsų kelyje.

Kitaip tariant, Jei sugebėsite padaryti savo tikrus motyvus gyvenime sąmoningai, tai bus svarbu, nes jis pavirs jus labiau emociškai subalansuotu žmogumi ir labiau atsparus nelaimėms. Vienas iš atsparumo pagrindų.

8. Mūsų kovoje dėl laisvės mes turime tik tiesą kaip vienintelį ginklą (Dalai Lamą)

Šis sakinys yra nuo Dalai Lama , budistinis dvasinis lyderis. Jei nori augti kaip žmogus, tu turi būti laisvas žmogus.

Bet ne tik tai, bet irgi Jūs turite būti sąžiningas ir sąžiningas su savimi ir su kitais , Sąžiningumas ir sąžiningumas yra būtinos asmens augimo savybės. Tiesa gali būti nepatogiai, bet tai yra svarbi autentiško žmogaus dalis.

9. Jei norite kažko, kurio niekad neturėjote, turėtumėte daryti kažką, ko niekada nepadarėte (Anonimas)

Tai viena iš tų frazių, kurios nurodo pokyčius. Jis taip pat teigia, kad jei jūs visada atliksite tą patį, atsiras tų pačių pasekmių. Tai gana panašus į sakinį, kurį jis paskelbė Albertas Einšteinas ir kad mes surinkome kitoje fazių kompiliacijoje.

Dėl pokyčių reikia daryti įvairius dalykus ir turėti naują patirtį. Todėl savigydos Jūs turite įveikti šias baimes ir daryti kitus dalykus .

10. Kai mes negalime pakeisti situacijos, su kuria susiduriame, iššūkis yra mus pakeisti (Viktoras Franklas)

Egzistencialistinis psichologas Victor Frankl Jis paliko mums šį vertingą atspindys. Negalite visada keisti, ką daro kiti. Negalite priversti žmonių ar situacijų eiti norima kryptimi.

Pavyzdžiui, jei kyla problemų su kuo nors visų pirma turime žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į save , nes tai galime iš tikrųjų pakeisti. Gali būti, kad situacija mums daro neigiamą poveikį ir slopina mus, bet jei mes pakeisime tai, kaip mes jį suvoki, tai yra, jei mes nemanome, kad tai yra kažkas neigiamo, tai gali mums nedaug įtakoti.

Tai yra vienas iš asmeninio tobulėjimo principų, todėl svarbu, kad žmogus taptų galinčiu anksčiau nei mums pateiktos situacijos. Kelias į sveikatą yra savaime ir daugeliu atvejų gimsta mūsų pačių vienatvės ir mūsų savęs atspindžio. Tiek pokyčiai, tiek asmeninis tobulėjimas yra individualūs procesai, kuriuose atsakomybė, norinti keisti, ir, galiausiai, veiksmai, derinami, kad paskatintų mus pasiekti sėkmės.

Daugiau apmąstymų ir žinomų citatų, kad ir toliau

Jei vis tiek norite mėgautis garsiomis citomis, kurios sako mums apie asmeninius tobulėjimus, galite tęsti skaitymą.

11. Vienintelis dalykas daro sapną neįmanomą: nesėkmės baimė (Paulo Coelho)

12. Pradėkite daryti tai, kas būtina, tada, kas įmanoma, ir staiga atsidursite neįmanomu (Fernando de Asis)

13. Kai gyvenimas jums siūlo citrina, išspauskite ir sudėkite limonadą (Clement Stone)

14. Tik tie, kurie drąsina patirti didelių nesėkmių, pasiekia didelę sėkmę (Robert F. Kennedy)

15. Tai neapsiriboja sėkmingų švenčių, bet įveikia gailesčius nesėkmes (Orisonas Mardenas)

16. Šiandien verta dviejų ryto (Benjamin Franklin)

17. Mažos kiekvienos dienos veiksmai daro ar pertraukia charakterį (Oscar Wilde)

18. Nesijaudinkime priežasties, nesugebėjome apsimesti (Seneca)

19. Kas transformuoja save, paverčia pasaulį (Dalai Lama)

20. Manau, kad asmeninis augimas turi didelę įtaką gebėjimui veikti (Beverly D'Angelo)

21. Tikrasis ieškovas auga ir mokosi, ir nustato, kad jis visada yra pagrindinis už tai, kas atsitiks (Jorge Bucay)

22. Kodėl patys turėtume nuskaityti, kai jaučiame norą skristi? (Hellen Keller)

23. Yra tik vienas žmogus, kuris gali nuspręsti, ką aš ketinu daryti, ir aš pats (Orsonas Wellesas)

24. Didžiausia klaida, kurią žmogus gali padaryti, yra bijoti padaryti klaidą (Elbert Hubbard)

25. Stendas, esantis saulės ir šešėlių, bus už tavęs (Proverb mahorí)

26. Mūsų laikas yra ribotas, todėl nereikia švaistyti gyvenimo kažkieno gyvenimo (Steve Jobs)

27. Didžiausia šlovė - ne laimėti, bet pakilti, kai mes krito (Nelsonas Mandela)

28. Niekas gyvenime neturėtų būti bijomas, tik suprantamas. Atėjo laikas suprasti daugiau, bijoti mažiau (Marie Curie)

29. Visuomet pakeiskite neigiamą situaciją į teigiamą (Michael Jordan)

30. Trumpa žinios, kad veiksmai yra daug vertingesni negu žinių, o ne veikdami (Khalilas Gibranas)

31. Visada stenkitės būti geriausiu, bet niekada nesitikėk savimi geriausiu (Juan Manuel Fangio)

32. Jei galite įsivaizduoti, kad galite tai pasiekti, jei galėsite sapnuoti, tai gali tapti (William Arthur Ward)

33. Jei negalėsite skristi, tada paleiskite, jei negalėsite važiuoti, tada vaikščiokite, jei negalėsite vaikščioti, tada vilkite save, bet ką darote, toliau judėti į priekį (Martin Luther King Jr.)

34. Skirtumas tarp laimėjimo ir praradimo dažnai yra palikimas (Walt Disney)

35. Žmogus niekada nežino, ką jis gali, kol jis bandys (Charlesas Dickensas)

36. Nieko gero atsitiko, kad niekada nebuvo svajonė (Carl Sandburg)

37. Ar kiekvienas iš jūsų veiksmų, tarsi jis būtų paskutinis jūsų gyvenimas (Marco Aurelio)

38. Meilė mato rožes be erškėčių (vokiečių patarlė)

39. Mylėti žmogų yra išmokti dainą, kuri yra jo širdyje, ir dainuoti, kai jis ją pamiršo (Anonimas)

40. Tai ne tai, ką turite, bet kaip jūs naudojate tai, ką jūs turite, kas skiriasi (Zig Ziglar)

41. Gyvybės tragedija nėra siekti jūsų tikslų. Gyvybės tragedija neturi tikslų pasiekti (Benjamin E. Mays)

42. Per dvidešimt metų nuo to laiko būsite apgailestauti dėl to, ką nepadarėte, todėl atleiskite ryšius ir išplaukite iš savo komforto zonos, ieškokite vėjo savo burėmis. "Explore, Dream, Discover" (Mark Twain)

43. Jūs niekada negalėsite kirsti vandenyno, kol neturėsite drąsos nustoti matyti pakrantę (Cristóbal Colón)

44. 80% sėkmės yra pristatyti mus į paskyrimą (Woody Allen)

45. Gyvenimas nesibaigia amžinai. Gyvai tai Meilė skauda. Meilė Pavydas jums skauda. Ignoruoti tai Geros atmintinės, laikykite juos savo širdyje (Induizmo patarlė)

46. ​​Gyvenimas yra 10%, kas atsitiks su mumis, ir 90%, kaip mes į jį reaguoja (Charles Swindoll)

47. Jei nesudarysite savo gyvenimo plano, yra daugybė galimybių, su kuriomis susidursite kiti. Ir atspėkite, kas tau laukia? tikriausiai labai mažai (Jim Rohn)

48. Gyvenimas yra tai, kas atsitinka šalia tavęs, kai jūs darote kitus planus (John Lennon)

49. Didžiausias pasaulyje pasirodymas yra sunkus darbas vyras, kovojantis su nelaimėmis (Oliveris Goldsmithas)

50. Kiekvienas, kuris nustoja kovoti už savo svajonę, atsisako dalies savo ateities (Anonimas)

51. Drausmė yra geriausias žmogaus draugas, nes jis veda jį suprasti giliausią jo širdies troškimą (Motinos Teresė iš Kalkutos)

52. Gera švęsti sėkmę, tačiau svarbiau atkreipti dėmesį į nesėkmių pamokas (Billas Gatesas)

53. Tapk žmogumi, kurio jūs niekada negalėtumėte patikėti, kad tu gali būti (Anonimas)

54. Aš nuoširdžiai tikiu, kad daug geriau neištikti tuo, ką myliu, negu tam, kad pavyktų ką nors, apie ką nekenčiu (George Burns)

55. Aš atėjau čia, kad laimėčiau. Norėdami dalyvauti, kiti jau yra (Anoniminis)

56. Nesibaigk, kol nesijaudinsi (Anonimas)

57. Gyvenimas yra labai sunkus, bet taip ir jūs (Stephanie Bennett Henry)

58. Kiti pamiršta, ką sakėte, kiti pamiršta, ką padarėte, bet jie niekada nepamiršs, kaip jūs jausdavote (Maya Angelou)

59. Švietimas yra ne mokymosi duomenys, bet mokymas jūsų mintis tiksliai mąstyti (Albertas Einšteinas)

60. Mes negalime padėti visiems, bet kiekvienas gali padėti kažkam (Ronaldui Reaganui)

61. Nesvarbu, kiek lėtai tu eini, kol niekada nesustosite (Konfucijus)

62. Kritimas yra nelaimingas atsitikimas. Nebūtina atsikelti nuo žemės yra pasirinkimas (Anonimas)

63. Niekas negali priversti jus jaustis žemiau be jūsų sutikimo (Eleanor Roosevelt)

64. Aš nesu atvykęs į pasaulį, kad liktų vidutiniškai atliktas. Aš atėjau išsiskirti (Anonimas)

65. 90% visų tų, kurie nesugeba, nėra nugalėti, jie tiesiog atsisako (Paul J. Meyer)

66. Nesėkmė yra ne bloga ... pritvirtinta prie akmens, taip (Paulo Coelho)

67. Vaizduotės galia daro mus begales (John Muir)

68. Vienas randa ribas stumia (Herbert Simon)

69. Turite tikėtis puikių dalykų iš savęs prieš juos pasiekdami (Michael Jordan)

70. Sunkumo viduryje yra galimybė (Albertas Einšteinas)

71. Jei ne mes, kas? Jei ne dabar, kada? (John F. Kennedy)

72. Visada duoti geriausią, ką turite. Ką jūs auginate dabar, jūs derliaus vėliau (Og Mandino)

73. Jei manote, kad galite, galite (John Burroughs)

74. Pasitikėjimas savimi yra pirmasis sėkmės paslaptis (Ralph Waldo Emerson)

75. Stiprybė nėra iš kūno pajėgumų, bet nuo sielos valios (Gandhi)

76. Jei šiandien nesiimsite kovos, rytoj neaukok (Anonimas)

77. Vyrai nėra pagaminti iš lengvų pergalių, bet remiasi dideliu pralaimėjimu (Ernest Henry Shackleton)

78. Nesėdėkite laukti, kol viskas ateis pas tave. Kova už tai, ko norite, prisiimkite atsakomybę už save (Michel Tanus)

79. Tai, ką mes esame, tai, ką mes darome su tuo, ką turime (Vince Lombardi)

80. Žmonės nepatenkinti neapibrėžtumu. Jūs turite išmokti gyventi su ja (Timothy Ferriss)

81. Padovanok jam šviesą ir tamsa išnyks savaime (Roterdamo Erasmus)

82. Entuziazmas perkelia pasaulį (Arthur Balfour)

83. Jei vis dar kvėpuojate, nustokite mokytis (Lailah Gifty Akita)

84. Nesvarbu, ką žmonės jums sako, žodžiai ir idėjos gali pakeisti pasaulį (Robinas Williamsas)

85. S Aš mačiau toli nuo kitų, stoviu ant milžiniškų pečių (Isaac Newton)

86. Niekas taip ilgai neišvengiamai atvyksta kaip niekada (Alain Joule)

87. Pasaulyje nėra nieko daugiau galingos idėjos, kurios atėjo laikas (Viktoras Hugo)

88. Užuot nerimauti dėl to, kad jie jus nepažįsta, nerimauti, nes tikrai verta žinoti tave (Konfucijus)

89Po visų pastangų, visų aukų, ateina saldus pergalė, kuri yra dar vienas etapas kelyje (Anonimas)

90. Daugiau nei aistringas apie mūsų profesiją, turėtume profesionalizuoti savo aistra (Arturo Pérez-Reverte)

91. Patirtis nėra tai, kas atsitiks su mumis, bet ką mes darome su tuo, kas atsitiko su mumis (Aldous Huxley)

92. Viskas sunku prieš lengviau (Goethe)

93. Nežinojo tvirtina, išmintinga abejonė ir atspindi (Aristotelis)

94. Nebėra blogesnio gėrio nei nepakankamai įvertinus savo oponentus (Lao Tzu)

95. Nieko, kad aš bijoju tiek kaip baimė (Michel Eyquem de Montaigne)

96. Gyvenimas prasideda ir baigiasi, bet jūs turite galimybę padaryti nuostabius dalykus per tą laiką (Anonimas)

97. Ausies akivaizdoje jūs suprasite, kad visos pastangos, kurias ji investuoja, tam tikru ar kitu būdu buvo verta (Anonimas)

98. Pasauliui gresia pavojus blogi žmonės, bet tie, kurie leidžia piktai (Albertas Einšteinas)

99. Geriau elgtis, atsidavęs atgailavimui, nei apgailestauti, kad nieko nepadarė (Giovanni Boccaccio)

100. Jei jums nepatinka vaikščioti, pradėkite statyti dar vieną ("Dolly Parton")

101. Neleisk gyvenimui atgaivinti; kiekvienas, kas turi kur pradėti, kur jis buvo (Richard L. Evans)

102. Viskas, ką turime nuspręsti, yra tai, ką daryti su laiku, kuris mums buvo suteiktas (J.R.R. Tolkienas)

103. Džiaugsminga dvasia daro gyvybę gaivinančią, dvasinę liūdesią, išnykusią įvykius (Saliamoną)

104. Kai žvaigždės nusileidžia, kaip liūdna nuleisti akis ir pamatyti juos! (Antonio Porchia)

105. Kartais jūsų džiaugsmas sukelia jūsų šypseną, bet yra ir laikų, kai jūsų šypsena gali jus dominti (Thich Nhat Hanh)

106. Niekada neskaitykite metų, tiesiog suskaičiuokite prisiminimus! (Anoniminis)

107. Grožis yra proto būsena (Émile Zola)

108. Turėtumėte kovoti gyventi, kentėti ir mėgautis. Gyvenimas gali būti nuostabus, jei nebijote to (Anonimas)

109. Jei jūs pastatėte pilis ore, jūsų darbas nesibaigia; Dabar padėkite bazes žemiau jų (George Bernard Shaw)

110. Jei būtų gerai gyventi, vis tiek geriau svajoti ir, geriausia, pabusti (Antonio Machado)

111. Likimas nėra valdomas be slapto instinkto ir valios sąmokslo (Giovanni Papini)

112. Aš pasinaudosiu likimu, greiferiu jį kaklu. Jis manęs nebus dominuojantis (Ludwig van Beethoven)

113. Žmogus yra ne kas kita, kaip jis pats apie save (Jean Paul Sartre)

114. Kantrybė yra medis su kartaus šaknys, bet labai saldžių vaisių (persų patarlė)

115. Didžiosios sielos turi testamentus; silpni tik norai (Kinų patarlė)

116. Ką širdis jaučia šiandien, rytoj galvą supras (anonimas)

117. Tikėtis sau daug ir mažai tikėtis iš kitų. Tokiu būdu sutaupysite problemų (Konfucijus)

118. Jei ieškote skirtingų rezultatų, ne visada darykite tą patį (Albertas Einšteinas)

119. Jei nesiimsite veiksmų, kaip manote, baigsite galvoti, kaip elgiatės (Blaise Pascal)

120. Gyvenimas nebuvo suprantamas, o gyventi (George Santayana)


NSO paslaptys. Tyli tiesos revoliucija (Balandis 2024).


Susiję Straipsniai