11 obsesijų ir tipiškų prievartos OCD

Jei manote apie obsesinio-kompulsinio sutrikimo Galbūt atrodo, kad manija Melvin Udall įvaizdį vengia plytelės tavo galvoje Geriausias neįmanoma (Taip gerai, kaip tampa).

Didžiojo Jack'o Nicholsonas pasirodo filme, apsėstas tvarkos ir tvarkingumo, puikiai suderinęs savo vaikščiojimo batus namuose arba negalintis eiti miegoti, nelaukdamas keturių spynų durų kelis kartus. Šie ritualai yra tik nedidelis daugybės manijos pavyzdys, kurį pateikia romanistas, jo gyvenimas yra suformuluotas aplink juos.

• Susijęs straipsnis: "Obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OCD): kas tai yra?"

Kas yra Obsesinis-kompulsinis sutrikimas?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas, žinomas kaip OCD, yra sutrikimas, pasireiškiantis obsesinio mąstymo ir priverstiniais veiksmais, tokiais kaip pernelyg valymas, tikrinimas, užsakymas ar kaupimas.

Prisiminimai yra mintys, vaizdai ar impulsai pasikartojantis ir nepageidaujamas, sukeliantis nerimą ir diskomfortą žmonėms, sergantiems OCD. Obsesijos vyksta invaziniu būdu, nepriklausomai nuo asmens valios, ir jie tampa tokie dažni ir neveiksmingi, kad gali visiškai dominuoti tų, kurie kenčia nuo OCD.

Tas žmogus, kuris turi šias įdomias mintis, bando ignoruoti ar numetyti. Tuo tikslu jis atlieka priverstines ar priverstines ritualus, kurių tikslas yra neutralizuoti obsesijas ir jų bauginančias pasekmes.

Kompensacijos yra kaip variklio arba pažinimo elgesys (maldauti, suskaičiuoti skaičius), pasikartojantys, kurie yra pagaminti pagal tam tikras taisykles, stereotipiniai. Šių elgsenos ar minčių tikslas yra užkirsti kelią skausmui ar sumažinti jo sutrikimą arba išvengti baimės įvykio ar įvykio.

• Susijęs straipsnis: "10 žmonių, sergančių OCD, požymiai ir simptomai"

Dažniausios obsesijos

Tarp labiausiai paplitusių TOC užsiėmimų yra, be kitų dalykų, susiję su nešvarumu ir užteršimu, tvarkymu ir tikrinimu.

1. Taršos idėjos

Vienas iš labiausiai paplitusių įžvalgų tipų yra taršos apsimymai. Jie būdingi a perdėta baimė dėl nešvarumų , bakterijoms, užsikrėsti ar susirgti liga.

Daug kartų baimė šiuose pacientuose gali būti nešvarus ir gali daug laiko prausti. Šios idėjos gali būti skirtos ir kitam asmeniui, pavyzdžiui, baiminantis, kad artimas žmogus gali susirgti ar mirti nuo infekcijos ar mikrobų.

• Susijęs straipsnis: "Obsesija dėl švaros: priežastys, savybės ir patarimai"

2. Patologinio patikrinimo ar abejonių poreikis

Šių asmenų įsibrovimas susideda iš nuolat patikrinti, ar jie neturėjo priežiūros todėl jie yra atsakingi už nerimaujamas neigiamas pasekmes, pavyzdžiui, sukelia ugnį, pamiršdami išjungti viryklę, palikti atidarytą dangtelį arba neužblokuoti išeinant iš namų.

Pernelyg didelė abejonė ir būtinybė patikrinti dažnai veda prie ritualų tikrinimo.

3. Užsakymo ar simetrijos reikalingumas

Šiuo atveju susirūpinimas yra organizuoti ar užsisakyti dalykų "puikiai" , atlikite tam tikrą veiklą tiksliai, simetriškai ar subalansuotai, pvz., tinkamai pastatykite ar rūpestingai užsakydami drabužius.

Mintis, kuri yra obsesiška idėja, yra tokia: "Labai svarbu, kad viskas būtų įsakyta ir vieta".

4. Agresyvios ir seksualinės manijos

Šie asmenys yra per didelė baimė padaryti žalą kitiems ar padarius nepriimtiną seksualinį aktą, pavyzdžiui, galvodami, kad jie gali pagražiuoti mylimąjį, fantazuoti apie seksualinį piktnaudžiavimą kažkam ar pernelyg didelę baimę būti homoseksualiais.

Daugelis siaubo dėl jų manevringumo ir nekomentuos dėl jų gėdos, klaidingai tikėdamasis, kad kažkas neigiamo mąstymo požiūriu yra lygiavertė tai daryti.

5. Religiniai obsesijos

Pernelyg baimė šiuo atveju yra pagrįsta daryti nuodėmes, piktžodžiavimas , o ne pakankamai malda, baimė eiti į pragarą ar nebūti atleista ir tt Veiksmai ar prievartos, kurias jie atlieka siekdami pašalinti jų nerimą, gali būti daug kartų melstis ar daug kartų eiti į bažnyčią.

Kompensacijos ar dažniausiai pasitaikantys ritualai

Toliau mes apibūdiname dažniausiai apibūdintus ritualus OCD atvejais. Daugelis šių prievartos rūšių yra tiesiogiai susijusios su pirmiau apibūdintais apsėstinimais.

1. Valymas

Skalbimas yra dažniausia prievarta susijusi su taršos manija , Tokios prievartos žmonės gali per daug dažniau nusiplauti rankas, kaip ir Melvilas Udalisas, kuris tris kartus iš eilės nuplauna rankas, kiekvieną kartą grįždamas namo ir naudodamasis kitokiais kitais muilais, kuriuos jis tada išmetė.

Kiti pavyzdžiai: pernelyg perveskite dantis, nenaudokite viešų tualetų arba kruopščiai valykite namus, nes bijo bakterijų. Toks elgesys paprastai įvyksta po kontakto ar arti prie užteršto objekto.

2. Iš tvarkos ar simetrijos

Ritualas siekia palengvinti baimę jei kažkas nėra padaryta, ka nors atsitiks , arba sušvelninti nemalonų pojūtį, kad viskas nėra tokia, kaip turėtų būti. Šie kompulsiniai veiksmai atsiranda dėl simetrijos ar užsakymo poreikio.

Kai kurie pavyzdžiai - išvengti juodų plytelių įsikėlimo, užsakyti daiktus pagal iš anksto nustatytus kriterijus ir tt

3. Pakartokite

Asmenys yra būdingi Nuolat pakartokite frazes ar elgesį , tikėdamasis, kad taip bus išvengta baisios katastrofos. Jie gali norėti visada laikytis tam tikrų tvarkos, pavyzdžiui, visada valgyti tuo pačiu stalu toje pačioje kavinėje, arba visada eiti dirbti toje pačioje kelio pusėje.

4. Akumuliacija

Tokio tipo OCD žmogui to reikia išsaugokite visus elementus prisimindamas galimą naudingumą ateityje. Jie gali kaupti daug nereikalingų daiktų, tokių kaip seni laikraščiai, tušti buteliai ar kartoninės dėžutės.

5. Tikrinimas

Sutelkti dėmesį užkirsti kelią galimų katastrofų atsiradimui , Jie yra susiję su patologinėmis abejonėmis ir patikrinimo poreikiu.

Apskritai tie, kurie atlieka šiuos ritualus, paprastai naudoja perdraudimo strategiją, klausdami artimų žmonių tokius dalykus kaip "Ar matėte mane ugnį?" Arba "Aš uždariau duris namuose?".

6. Psichinės prievartos

Tai yra mintis ar psichiniai veiksmai, kurie, kaip pastebimas elgesys, atliekami neutralizuojant ar sumažinant mankštinį nerimą. Tai yra įprasta pakartokite žodžius, frazes ar skaičius siekiant sušvelninti sielvartą.

Psichinės prievartos dažnai yra painiojamos su apsimesti, nes jos yra slaptos elgsenos, o ne judėjimo elgesys; esminis skirtumas yra tas, kad užmojimai sukelia nerimą ir prievartą mažina arba užkerta kelią.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrijos asociacija (2013 m.). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, penktasis leidimas (DSM-5).

Freestyle #11RappeursASuivre 2019 Part.2 (Bolémvn, Da Uzi, Gianni, Youv Dee, 100blaze, Nelick) (Balandis 2024).