yes, therapy helps!
10 strategijų, kaip gerinti vaiko savigarbą

10 strategijų, kaip gerinti vaiko savigarbą

Vasaris 27, 2024

Kaip tėvai, mes negalime apsaugoti savo vaikus nuo visų situacijų ir problemų, su kuriomis jie turės susidurti visą savo gyvenimą. Vaikai turi augti ir vystytis aplinkoje, kurioje tėvai nedalyvauja skolinti ranka .

Tačiau mes esame pagrindinis įrankis, padedantis vaikams tapti savarankišku ir priimti sprendimus: savigarba.

Savigarba vaikams: keli ankstesni paaiškinimai

Iš esmės tai galime pasakyti Vaikų savigarba pradedama formuotis atsižvelgiant į santykius su žmonėmis jų artimoje aplinkoje: tėvai, broliai ir seserys (jei yra), mokytojai ir našlentės .


Savigarba yra išreikšta emocijomis ir jausmais, kuriuos rodo vaikas, ir daugiausia priklauso nuo jų savęs įvaizdžio ir jų savirealizacijos suvokimo. Jei vaikas jaučiasi įsitikinęs savo gebėjimais ir gebėjimais, pats natūraliausias dalykas yra tai, kad jis vystosi aukštai savigarbai. Priešingu atveju, jei vaikas nepasitiki jo potencialu ir blogai suvokia savo sugebėjimus ir gebėjimus, jis įtvirtins tam tikras neigiamas idėjas ir jausmus sau, todėl sumažės savęs vertinimas.

Tai gali jus dominti: "nesaugus vaikas: priežastys, požymiai ir simptomai"

Tėvų vaidmuo vaiko emocinėje gerovei

Kaip tėvai Mes turime didelę atsakomybę skatinti gerą savigarbą mūsų vaikams .


Daugeliu atvejų Žemas kūdikių savigarba yra glaudžiai susijusi su blogais įpročiais ir dinamiškais sutrikimais, kuriuos mes išmokome iš tėvų , Jei mes nenumatysime šių aspektų vaikų auklėjime, mes rizikuojame, kad jie augs ir sustiprins kai kuriuos neigiamus jausmus ir blogą suvokimą apie save.

Daugiau apie šią temą: "Patarimai, kaip maitinti savo vaiką emociniu intelektu"

10 strategijų, metodų ir gudrybių, kad padidintumėte savo vaiko savigarbą

1. Buvimas pavyzdžiu

Tai viena iš efektyviausių strategijų: Jei esate teigiamas jūsų vaiko pavyzdys, jis mokysis iš savo buvimo ir darymo , Vaikai mokosi imituojant suaugusiuosius. Todėl nėra veiksminga reikalauti, kad jie turėtų tam tikrų įpročių ir papročių, jei mes, kaip tėvai, pirmieji veikdami priešingai.


Jei vaikas pastebi, kad esate asmuo, kuris nepripažįsta savęs, kuris visą dieną skundžiasi ir atsisako savo užduočių ir atsakomybės, pats natūraliausias dalykas yra tai, kad jis baigiasi priimdamas šį neigiamą modelį ir baigiant atrodęs kaip jūs. Dėl šios priežasties mes turime rūpintis savo pačių savigarba, taip pat savo įpročiais ir vertybėmis .

Sužinokite, kaip pagerinti savigarbą: "10 raktų, kad padidintumėte savigarbą per 30 dienų"

2. Nustatykite ribas ir standartus

Svarbu, kad kaip tėvai galime nustatyti aiškias ribas ir normas, kad mūsų vaikai galėtų tinkamai vystytis , Šie apribojimai ne tik leidžia jums žinoti, kad yra dalykų, kurių neturėtų būti daroma, bet kad jie perduotų sąveikos sistemą, kurioje jie galėtų jaustis patogiai ir saugiai, ir todėl nustatyti geros savigarbos pagrindus.

Akivaizdu, šios ribos turi būti nuoseklios ir pagrįstos .

3. Censuodami klaidą, o ne asmeniui

Klaidos metu yra skirtingi būdai ištaisyti mūsų vaiką: mes galime šnipinėti ir kritikuoti jį asmeniškai arba mes galime sutelkti dėmesį į netinkamą elgesį .

Labai svarbu, kad tėvai, kaip mes suprantame, privalome vengti, kad vaikas būtų pernelyg kaltas dėl padarytos klaidos, nes gali būti, kad jis susijęs su jo asmenine klaida. Todėl neturėtume naudoti stiliaus frazių "Tu nieko negerai". Sutelkite dėmesį į elgesį ir nedarykite vertingų įsitikinimų dėl vaiko .

4. Įvertinkite pastangas, o ne rezultatą

Kai pradėsime kelią, mes neturime sumažinti visko iki galutinio rezultato, bet ir su tuo susijusiu iššūkiu, taip pat asmeninio tobulėjimo ir patirtimi, kurią mes įgijome siekdami savo tikslų .

Turime žinoti, kad pastangos, kurias mes investavome į šią veiklą, kuri mus motyvuoja, yra kur kas svarbesnė už tai, kad mes galėjome pasiekti savo užsibrėžtus tikslus. Dėl šios priežasties Labai svarbu, kad mes vertiname vaikų pastangas, net jei dėl kokių nors priežasčių jie negalėjo sėkmingai tai padaryti. , Tokiu būdu mes galime atkreipti jį į tai, kad jei jis stengsis, kad jis sugebėtų tinkamai tobulėti, ir kad nustatytos kliūtys bus tik laikinas.

5. Aptikti ir ištaisyti savo ribojančius įsitikinimus

Racionalus vaikų mąstymas eina per skirtingus brendimo etapus, ir tai reiškia, kad jie ne visada laikosi logiškos darnos , Kartais jie gali ugdyti tam tikras netinkamas ir klaidingas mintis apie save, o tai gali neigiamai paveikti jų savigarbą.

Jei nustatysite bet kurį iš šių ribojančių ar klaidingų įsitikinimų, svarbu, kad jūs padarytumėte viską, kas įmanoma, kad ją ištaisytumėte, kad nebūtų įtvirtintas jūsų protas , Pavyzdžiui, turėtume vengti pomėgių apie jų fizinę išvaizdą arba abejoti jų intelektiniais gebėjimais. Mes turime išmokyti juos mylėti save taip, kaip yra. Turime padėti savo vaikams objektyviai pažvelgti į save, kad jie galėtų sukurti realią ir teigiamą savęs koncepciją.

6. Rodyti besąlygišką meilę savo vaikui

Daugybė tėvų daro įprastą klaidą: skatinti, kad vaikai "laimėtų savo meilę", elgdamiesi gerai arba įvykdę tam tikrus akademinius laimėjimus ar kokį nors kitą tipą o , Jei mes padarysime juos matydami, kad mūsų meilė nėra besąlyginė, vaikas parems savo savigarbą kitų pritarimu, ir paskatinsime juos pašalinti asmenybę.

Norėdami to išvengti, tėvai turime pasiūlyti besąlyginę meilę jiems , Tai nereiškia, kad turėtume toleruoti neigiamą elgesį, bet mes turime parodyti savo supratimą ir meilę, net jei vaikas gali padaryti klaidų ir turėti tam tikrų apribojimų. Blogais laikais, pavyzdžiui, kai jis padarė klaidą, dėl kurios jis jausdavosi blogai, yra tai, kada vaikas turi žinoti, kad mes jam palaikome ir kad mes labai jaudinamės.

7. Skatinti vaiko prisiimti tam tikrą riziką

Užaugę tėvai augina mažai savigarbos vaikus , Jei mes neleisime mūsų sūnui išbandyti savo įgūdžių ir gebėjimų, jis nežino, kas yra jo ribos, taigi jis negalės pagerinti savo sugebėjimų, o tai paskatins jį būti nesaugiu ir baimingu vaiku.

Todėl patogu, kad nuo ankstyvo amžiaus mes skatintume vaikus susidurti su tam tikromis problemomis, net jei tai gali sukelti riziką, taip, kontroliuojama. Tai leis jiems tobulinti savo įgūdžius ir išplėsti savo pasaulį , Svarbu pabrėžti, kad vaiko tapatybė kuriama per kiekvieną naują patirtį, todėl nėra tikslinga riboti jo veiklos sritį.

8. Leiskite mažam padaryti klaidas

Kiekviena klaida yra naujas mokymasis. Negalima nukristi į tendenciją pernelyg valdyti vaiko gyvenimą , nes mes apribosime jų galimybes mokytis ir išsiugdyti, sustipriname ir brandos, ir pasitikėjimo savimi. Kiekvienos patirties metu išmoktos gyvenimo pamokos gali būti svarbios jų vystymuisi.

Mes turime skatinti vaikus, toli gražu nepatirti nusivylimo, eksperimentuoti su naujais iššūkiais ir juos palaikyti, kai jiems to reikia, kad jie galėtų išmėginti savo kognityvinius gebėjimus ir pasitikėjimą savimi.

9. Venkite prikimšti savo pasiekimus ir sugebėjimus

Gera savigarba nėra tas pats, kaip dirbtinai išpūstos savigarbos , bet yra pagrįstas subalansuota ir realistiška savivoka. Todėl mes neturėtume stengtis visada minkšti vaikui ir perdėti jų asmeninius įgūdžius bei pasiekimus, bet paprasčiausiai palikti savo gerų rezultatų įrašą dėl pastangų ir pastangų, kurias jis pavedė užduotims.

Iš tikrųjų norintys perdėti vaikų pranašumus gali turėti priešingą įtaką tai, ko norėtume, nes mes galime sumažinti savo savigarbą , Taigi, jei, pavyzdžiui, jis gerai žaidžia futbolą, mes galime leisti jam žinoti ir motyvuoti jį, bet tai nėra gera idėja, kad jis būtų galva, kuri bus kito leo Messi, nes jis gali patirti pernelyg didelį spaudimą ir nieko realistiško.

Išplėsti šį punktą: "Pygmalion Effect: vaikai tampa tėvų troškimais ir baimėmis"

10. Praleisk laiko laiką su juo

Gera idėja, padedanti sukurti gerą savigarbą jūsų vaikui kad jis suprastų, kad jis jums labai svarbus , Dėl to turėtumėte pabandyti skirti laiko kokybę.

Mes jau žinome, kad suaugusiųjų gyvenimas yra pilnas tvarkaraščių ir įsipareigojimų, kurie neleidžia mums būti tol, kol norėtume su savo vaikais. Jei negalite dalyvauti tam tikru laiku, pageidautina, kad praneštumėte apie tai ir kitu metu atkreiptumėte dėmesį. Vaikas turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad nors mes negalime būti su juo, kai tik norime, mes turime didelį susidomėjimą jo poreikių tenkinimu ir atneš jam visą galimą meilę.


Sauliaus Skvernelio dekonstrukcija || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E30 (Vasaris 2024).


Susiję Straipsniai