10 nuostabių psichologinių faktų apie jausmus ir emocijas
Žmonės yra emocinės būtybės ir dėl šios priežasties kai kuriais atvejais galime pasirodyti neracionalu , Tiesą sakant, mūsų labiausiai emocinė dalis daro įtaką mums net priimant svarbius sprendimus. Antonio Damasio sakė: "Jausmas yra būtina sudedamoji dalis beveik visuose mūsų priimamuose sprendimuose". Tiesa ta, kad emocijos ir tvirti jausmai gali perkelti pasaulį. Todėl šiandieninė žinutė yra skirta šiai temai
10 psichologinių faktų apie žmonių jausmus ir emocijas
1. Nežinodamas, kitų žmonių nuotaika daro įtaką mums
Beveik neįsivaizduodami, mus stipriai įtakoja kitų žmonių nuotaikos. Ekspertai šį reiškinį vadina "emociniu užkrečiavimu". Tai yra natūralus procesas, kuriame dalyvauja veidrodiniai neuronai ir kurie leidžia mums atspindėti kitų žmonių emocijas, kaip baigėsi 2007 m. Atliktas "Imbiero" Blum tyrimas.
2. Emocinis skausmas skauda kaip fizinė meilė
Pastaraisiais metais neurozizės tyrimai parodė, kad susiję su fiziniu skausmu, sutampa su emociniais skausmais ir socialinė kančia (Jaffe, 2013 m.).
3. Yra įsimylėjimo fobija: filofobija
Meilės baimė gauna vardą Filofobija, Ši būklė yra nerimo sutrikimų dalis ir daro įtaką kenčiančio asmens socialiniam ir emociniam gyvenimui. Sunkiais atvejais filofobas gali ne tik išvengti galimų meilės reikalų, bet ir sustabdyti ryšius su kolegomis, kaimynais, draugais ir šeima
Norėdami sužinoti daugiau apie šį sutrikimą, galite apsilankyti mūsų straipsnyje "Filofobija ar įsimylėjimo baimė"
4. Kai mes apimsime, išleidžiame oksitociną
Ar žinai, kodėl jie jaučiasi, kad taip gerai gundo? Nes kai mes apėmėme, išleidžiame hormoną, vadinamą oksitocinu , Šis hormonas labai svarbus formuojant pasitikėjimą ir atlieka svarbų vaidmenį socialinėje sąveikoje. Ropliai išskiria oksitociną lytinių santykių metu, bet žinduoliai visą laiką jį gamina. Štai kodėl ropliai išsilaiko nuo kitų roplių, išskyrus tuos atvejus, kai jie mate, o žinduoliai formuoja priedus su giminaičiais, piemaisiais ar bandomis.
5. Įvairios kasdieninės patirties gali išgelbėti savo sugebėjimą atsispirti moralinėms pagundoms
Ar mes visada lygiai veikiame pagundų akivaizdoje? Na, matyt, ne. Vienas tyrimas (Kouchaki, 2013) teigia, kad žmonės labiau tikėtina, kad bus mažiau kontroliuojami, kai jie bus pavargę , Kita vertus, dar viename tyrime buvo padaryta išvada, kad žmonės mažiau kontroliuoja darbo dieną (Barnes ir kt., 2014 m.).
Šie rezultatai galėtų būti susieti su kitu tyrimu, kurį gavo Floridos valstijos universitetas, kuriame teigiama, kad gliukozės atstatymas iki optimalaus lygio paprastai pagerina savikontrolę. Ir paaiškėja, kad 2009 m. Stanfordo universiteto medicinos mokykloje nustatyta, kad dienos ciklo ritmai yra tiesiogiai susiję su cukraus kiekio kraujyje proceso mechanizmu. Todėl nuovargis gali būti susijęs su valios sumažėjimu amoralių pagundų akivaizdoje.
Tai gali nutikti abiem kryptimis. Tai reiškia, kad žmonės linkę į amoralų elgesį, kai jie yra pavargę dėl savikontrolės stokos. Tačiau savikontrolės trūkumas taip pat gali paveikti žmones, todėl jie gali sumažinti savo saugumą ir susilaikyti nuo amoralių pagundų.
6. Emocinis tėvų desensibilizavimas gali būti blogas vaikams
The desensibilizacija tai apibrėžiama kaip emocinis reagavimas į neigiamą ar priešišką stimulą po pakartotinio poveikio į jį Neseniai atliktame tyrime buvo parodyta, kad kai tėvai jautriai reaguoja į smurtą ir seksą kino filmuose, jie tampa labiau lemiami dėl jų vaikų poveikio tokio tipo filmams (Romer, 2014 m.).
7. Šokoladas yra meilės vaistas
Šokoladas laikomas afrodiziaku, bet jis taip pat vadinamas meilės narkotikais. Ir tai nėra būtent todėl, kad mes naudojame šokoladą kartu su kai kuriomis gėlėmis pateikti, kad parodyti meilę mūsų partneriui. Bet tada kokia yra priežastis? Šokoladas yra triptofanas, cheminė medžiaga, kuri padeda gaminti serotoniną, neurotransmiterį, susijusį su laime, ir vaidina svarbų vaidmenį nuotaikos, emocinės gerovės ir tinkamo pusiausvyros apetito ir miego.
Be to, šokolade taip pat yra feniletilamino, neurotransmiterio, kuris dalyvauja skatinant patrauklumą, ir stimuliuoja smegenų zonas, susijusias su malonumu. Dėl meilės stokos šių dviejų medžiagų kiekis sumažėja. Dėl to kai sentimentali pora palieka mus, mes susiduriame su šokoladu, kad pateiktume šį deficitą .
8. Psichologinis mokslas teigia, kad emocijos yra keturios, o ne šeši
Kadangi amerikiečių psichologas Paulas Ekmanas pirmą kartą pasiūlė šešias pagrindines emocijas, tai buvo populiarus įsitikinimas. Pasak Ekmano, emocijos buvo: liūdesys, laimė, baimė, pyktis, staigmena ir pasibjaurėjimas .
Dabar paskelbtas tyrimas Dabartinė biologija ir atliko mokslininkai iš Glazgo universiteto, Jungtinėje Karalystėje, tvirtina, kad pagrindinės emocijos yra 4.
Norėdami sužinoti daugiau apie šį tyrimą, šiame psichologo Bertrando Regaderio straipsnyje mes jį paaiškiname: "Tyrimas rodo, kad pagrindinės emocijos yra keturi, o ne šeši, kaip buvo tikima"9. Veidrodiniai neuronai yra susiję su empatija
Veidrodiniai neuronai yra esminiai individų suderinamumo su aplinka elementai, nes jie leidžia užfiksuoti kitų emocijas, o ne per konceptualius samprotavimus, o tiesioginę patirtį. Dėl to, kad veidrodžio neuronai, kai jūs kenčiate, kai jūs pažįstate žmogų, kai esate pažemintas, arba kad jūs jį atpažįstate, kai jūs verkiate, priežastis. Ramachandranas sako, kad šie neuronai suteikia mums galimybę jaudintis, tai reiškia, kad mes jaučiame, ką kiti jaučia.
10. Juokas ir humoras yra gydymo forma
Egzistuoja daug psichologinės terapijos tipų. Vienas iš jų yra juoko terapija, alternatyvus gydymas, kurio metu susiduriama su situacijomis, kurios skatina juokas ir humorą , Tokiu būdu galima sušvelninti fizinę ir emocinę įtampą. Juoko terapijos nauda yra daug.
Norint geriau suprasti šią gydymo formą, tiesiog paspauskite šią nuorodą: "Juoko terapija: psichologinės juoko naudos"
